Йога - это не только упражнения на коврике, но и возможность заняться практикой прямо в постели. Некоторые упражнения могут быть выполнены даже до того, как вы встанете с кровати. Это отличный способ начать день с расслабленного и гибкого состояния.
Зарядка в постели
Девушка потягивается
Утренняя растяжка в постели
Утренняя зарядка в постели
Зарядка в постели
Растяжка в постели
Зарядка в постели
Растяжка в постели
Фотографии per Hilding perjons 1911 – 1998
Растяжка в постели
Утренняя зарядка
Спальни за 27000 тысяч лей с матрасом ёга терапия
Уттана Шишасана
Утренняя гимнастика в постели
Энергетическая гимнастика - молодеем не по дням, а по часам
Девушка занимается йогой дома
Медитация лежа
Гимнастика для спины не вставая с постели
Похудение лежа
Женщины с вытянутыми ногами
Утренняя зарядка в постели
Женщины с вытянутыми ногами
Утренняя зарядка в постели
Причины для занятия йогой
Девушка проснулась
Проветрите комнату рано утром
Шавасана Айенгара
Позы йоги перед сном
Медитация для сна
Сахаджа випарита карани мудра
Коврик для йоги Мандала
Тренировка для ленивых на диване
Зарядка в постели
Девушка потягивается
Растяжка поза ребенка
Шавасана-Шавасана
Кровать для занятий спортом
Упражнение Шавасана
Поза на четвереньках
Зарядка в постели
Упражнение колени согнуты на полу
Как быстро проснуться
Утренняя йога в постели
Ниже представлены несколько упражнений, которые можно выполнить, не вставая с кровати. Они помогут вам растянуться, укрепить мышцы и подготовиться к новому дню.
Похожие стать: