Гиперэкстензия - это упражнение, которое направлено на тренировку спины и ягодичных мышц. При использовании шведской стенки, гиперэкстензия становится еще более эффективной и удобной. В этой статье мы рассмотрим различные варианты выполнения гиперэкстензии для шведской стенки, а также предоставим множество фотографий для наглядного представления.
Комплекс занятий на шведской стенке
Тренажёр гиперэкстензии для шведской
Тренажер навесной для спины
BH Fitness Optima Press силовая скамья
Тренажер для спины на шведскую стенку
СК-111.100.001
Тележка для спорта на шведскую стенку картинки
Тележка для спорта на шведскую стенку картинки
-1200x800.jpg)
Скамейка для пресса регулируемая v-Sport ft-311
Скамья для пресса Sport House
Скамья Domsen Fitness ds17
Техника выполнения
Перед началом выполнения упражнения необходимо правильно настроить шведскую стенку. Регулируя высоту подушек и держателей, вы можете подстроить конструкцию под свои параметры. После этого можно приступать к выполнению гиперэкстензии.
Похожие стать:
- Гиперэкстензия навесная для шведской стенки
- Гиперэкстензия тренажер для шведской стенки
- Римский стул или гиперэкстензия
- Крепеж для шведской стенки к стене
- Блок для шведской стенки
- Уголок для шведской стенки
- Груша для шведской стенки
- Держатели для шведской стенки
- Доска роликовая для шведской стенки
- Гимнастика у шведской стенки