Клетчатка - это волокнистая часть растительной пищи, которая имеет ряд полезных свойств для пищеварения и общего здоровья. Одним из ее преимуществ является улучшение стула и общее благополучие кишечника.
Преимущества клетчатки для улучшения стула
Клетчатка способствует увеличению объема и улучшению консистенции кала, что помогает предотвратить запоры и облегчает процесс дефекации. Кроме того, клетчатка может помочь в поддержании здоровой флоры кишечника, что в свою очередь способствует улучшению общего состояния организма.
Похожие стать: