Поясничный остеохондроз может привести к болям и дискомфорту в поясничной области. Правильный матрас может помочь облегчить симптомы и улучшить качество сна. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать подходящий матрас для поясничного остеохондроза.
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://diamondelectric.ru/images/4551/4550996/matras_ortopedicheskii_dimax_mega_yltimeit_pryjinnii_25.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://stolyar-26.ru/wp-content/uploads/3/a/3/3a34ec33514c94ef4944f7958bfa5326.jpeg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://evadreams.ru/source/matras/m2.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://goodlookslady.com/userfiles/137/8932_4.webp)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://ecofriendlytime.com/userfiles/145/13238_1.webp)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://www.orchard.co.je/files/9815/8799/4669/shutterstock_1192619881_-_pillow_and_spine_alignment.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://uznayvse.ru/images/content/2018/12/uzn_15440085101.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://naturalsleepmattress.com/wp-content/uploads/2016/07/Anatomical-sketch-showing-too-soft-too-firm-and-just-right-support-Royal-Pedics-7-Zone-latex-core.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://encuentracolchon.com/wp-content/uploads/2018/03/Firmeza-colchón-correcta.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://4.bp.blogspot.com/-6FCsQtDwSiw/WNIwbYZ8bDI/AAAAAAAAA3k/kIn-CyAqXJQO6uuir_2-Mmq2EHSIfBLogCLcB/s1600/bed7.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://detensor.ru/cache/widgetkit/gallery/56/114-d10eb1d8ed.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://inviomed.ru/upload/resize_cache/iblock/48e/900_1200_19c5f04643fad724f5aee7957b1fff55e/mkk4fgdtbjx49ypwbwcew2u0fqw3r1s9.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://www.healthcarereformmagazine.com/wp-content/uploads/2019/04/Sleeping-Positions-to-Ease-Back-Pain-2-1920x1280.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://pbs.twimg.com/media/EHYw4cRXkAE6cbV.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://files.spazioweb.it/f3/88/f3887917-154e-4690-bf31-c4a9f20a1322.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://health-shoper.ru/images/detailed/2/2_rv07-81.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://goodlookslady.com/userfiles/137/20743_7.webp)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://thumbs.dreamstime.com/z/woman-lying-various-poses-set-side-view-correct-incorrect-sleeping-posture-neck-spine-healthy-sleeping-woman-lying-134758500.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://www.stiridinlume.ro/wp-content/uploads/2021/03/Cum-sa-dormi-in-functie-de-afectiunile-de-care-suferi.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://www.brava.bg/media/catalog/product/cache/1/image/1200x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/5/_/5_7.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://matras.wiki/uploads/posts/2023-09/1695390436_3.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://i.pinimg.com/originals/f8/8e/2d/f88e2d94da270d1530650d391d977bcf.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://matras.wiki/uploads/posts/2023-09/1695390436_3.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://walson.ru/wp-content/uploads/2022/08/centaurus-2048x1575.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://ketokotleta.ru/wp-content/uploads/a/e/5/ae51ee7e89bb4671e2984f33d8c46cc7.jpeg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://thumbs.dreamstime.com/z/wrong-correct-sleeping-posture-choose-right-mattress-wrong-correct-sleeping-posture-choose-right-mattress-concept-184565838.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://cdn.treissiamorim.com/base/973/a07/63f/sleep_4.jpg)
Жесткость матраса
При поясничном остеохондрозе рекомендуется выбирать матрас средней или высокой жесткости, чтобы обеспечить оптимальную поддержку поясничного отдела позвоночника. Мягкий матрас может привести к дополнительному давлению на поясницу, что усилит болевые ощущения.
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://arena-swim.ru/wp-content/uploads/5/7/9/5798e1f2b380d1607cdca38f9690ce3a.jpeg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://i0.u-mama.ru/476/8bc/427/b2307ae6b936d3e6d9981470a4be202b.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://mobilephysiotherapyclinic.net/wp-content/uploads/2018/09/Compresses-abdomen-exercise.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://osteopart.ru/mt-content/uploads/2020/01/osteokhondroz-pojasnichnogo-otdela-pozvonochnika.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://aikidzin.ru/wp-content/uploads/4/5/3/45343699134a83ed00ec9925a4c848fc.png)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://mebelvsem16.ru/wp-content/uploads/2020/07/ultra-ideal.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://goodbackguide.files.wordpress.com/2012/07/csb_09210015lyingwithpillows.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://matras.wiki/uploads/posts/2021-04/1619242715_vybor-matrasa.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/2mXLuQoTNnAjphEMCYZFcf.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://abkhazia1.ru/images/zdorovie/129.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://www.clinica-tibet.ru/upload/iblock/ef9/eupshlg1xvvvkfsgbystrzlcylv3frjy/poyasnitsa_2.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://image-cdn.kazanexpress.ru/bolc47t3sipoikcj86vg/original.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://put-sily.ru/wp-content/uploads/4/9/0/4904975a1dd93dcbe7a29b5d5371aa02.jpeg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://roliki-magazin.ru/wp-content/uploads/7/b/3/7b36fecad283f97c62644cc751e2ac0a.jpeg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://rodinkam.net/wp-content/uploads/2021/06/img_16238913622502-1-1024x576.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sustavinfo.ru/wp-content/uploads/2017/11/gimnastika-dlya-poyasnichnogo-otdela.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sporty24.site/uploads/posts/2023-08/1692055368_sporty24-site-p-stadii-prinyatiya-osteokhondroza-kartinka-52.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://mens-physic.ru/images/2021/04/img_16193987211548-1-1024x576.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://www.bodyfixclinic.co.uk/wp-content/uploads/2019/10/Sleeping-Position.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://wallmann.uz/files/public/000005_min.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://mebellka.ru/wp-content/uploads/c/a/8/ca8c39705dcf25d8d480cafdc847c319.jpeg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sun9-7.userapi.com/impg/US2TEte4fg-YE_2gD4cClEgrjwJuLOgE2S0cEA/T9wO8zZQQE4.jpg?size=1242x1298&quality=95&sign=b1a1e332946011b249b4afca104777dc&c_uniq_tag=F8KOYeYzJptGkvqD92u4t6pmIrlLXevrE9vDESVwcTY&type=album)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://static.tildacdn.com/tild6663-6135-4764-b439-373665373832/shutterstock_6625065.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://i.pinimg.com/736x/8e/21/b9/8e21b9aa10e0295ffb9559a4ae3c7815.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://thumbs.dreamstime.com/z/wrong-correct-sleeping-posture-right-pillow-mattress-wrong-correct-sleeping-posture-choose-right-pillow-mattress-186618607.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://www.defsmeta.com/text/mebel_03/choisir-matelas-2.png)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://mcgarmonia.ru/images/Osteoparosis-and-Pain.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://kopiberi.ru/uploads/images/feature_image/081ea0e1-6521-471d-ae09-2507605d8cab.jpeg)
Материалы
При выборе матраса для поясничного остеохондроза обратите внимание на материалы, из которых он изготовлен. Латекс и память пены могут быть хорошими вариантами, так как они обеспечивают равномерное распределение давления и поддержку позвоночнику.
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://octeohondroz.ru/wp-content/uploads/2014/06/701.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://gudinimarket.ru/upload/iblock/112/t90ed3zld27nv52c0vpm7b3e61mid58c.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://spina-expert.ru/wp-content/uploads/2018/03/krugovye-dvizheniya-golenostopom.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://cdn1.vectorstock.com/i/1000x1000/72/50/orthopedic-mattress-sleeping-position-vector-21267250.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sun9-23.userapi.com/impg/0h95NkrtdYbz-yufEV590nQWwQ7Tp6MssN6tJg/8iupB_M4CZk.jpg?size=1280x1280&quality=96&sign=45cf79de4c8666b9d0ba1ef4d5a04c0d&c_uniq_tag=9bXvfcImKFUjRDeOdj6ZaY8JYR5eX1UKXCTXAs1DcTE&type=album)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://dailyrakyat.com/wp-content/uploads/2018/10/kesan-duduk-lama.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://ecofriendlytime.com/userfiles/145/19142_0.webp)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://krovati-mashini.kz/image/cache/catalog/blog/matras2-1200x900.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://pozvonok.ru/imgup/20379_166428499278805a221a988e79ef3f42d7c5bfd418.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sun9-81.userapi.com/impg/c855536/v855536140/2436f3/rxj9QOCI4mY.jpg?size=1080x997&quality=96&sign=134eba007667d72068472698808450e1&c_uniq_tag=kgzeTZnBHk9RjLC6_k5aWrdNNQc6xx0uqMqr-qyPjXo&type=album)
![матрас при поясничном остеохондрозе](http://qadin.net/uploads/posts/2020-01/1579426684_bel2.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://krovati-mashini.kz/image/cache/catalog/blog/matras2-1200x900.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sun9-81.userapi.com/impg/c855536/v855536140/2436f3/rxj9QOCI4mY.jpg?size=1080x997&quality=96&sign=134eba007667d72068472698808450e1&c_uniq_tag=kgzeTZnBHk9RjLC6_k5aWrdNNQc6xx0uqMqr-qyPjXo&type=album)
![матрас при поясничном остеохондрозе](http://qadin.net/uploads/posts/2020-01/1579426684_bel2.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://elenaportnova.ru/wp-content/uploads/4/d/5/4d58a8a71792c33516667453fc2a8acb.jpeg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sun9-9.userapi.com/impg/QlnF4THOcsK7tv4ZO7O_utL8HibnVURovvqPNA/oDI9iTkk5Tk.jpg?size=1393x1592&quality=96&sign=93f61512c9e8f3c4669ff2d5f272354a&c_uniq_tag=QyZ8BMrqO_oXLNibb5fmarc3QKreFQC-j6dcxNS6I9k&type=album)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://i.pinimg.com/originals/7f/5b/7f/7f5b7f7e5e2e92a9ef193b4de576d760.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://nowfoods-ru.ru/wp-content/uploads/2019/06/55g5fzlx.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://media1.thehungryjpeg.com/thumbs2/ori_3748747_qwc1eqzevn7hmozxfwxi6l0rnj8405f7zathg7nn_orthopedic-mattress-vector-sleeping-position-bad-and-good-various-mattresses-comfortable-bed-pillow-correct-spine-sleeping-position-isolated-comparative-illustration.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://www.sleepcentrum.cz/user/upload/tempur_15.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sun9-69.userapi.com/wEJkUhxgquGMYu5k5Xte5TUGKAtOQAiqrrzE7g/FSkyugMDBU4.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://sun9-67.userapi.com/c856028/v856028297/1164e2/ejjB8Nb93yQ.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://images.ctfassets.net/cfeesto322pw/2mtcrOIfGiR3f1A7CHKc27/f2946d7934b38561511fd177fe9babcc/pravilnaya-poziciya-dlya-sna-1024x782.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://msk.mebelteks.ru/upload/iblock/c2c/q9gza4xnu5u1fb795qyyaompt4ahui0q/statya-kakoj-matras-vybrat-pri-bolyah-v-spine-1.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://dom-alyeparusa.ru/wp-content/uploads/5/0/b/50b1dd284c1d4c754576be99e61b1154.jpeg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://matras-master.ru/upload/Magniflex_waterlatex_merino_10.jpg)
![матрас при поясничном остеохондрозе](https://img5.lalafo.com/i/posters/original/6a/ae/dd/massage-sports-massage-child-massage-massotherapy-osteochondrosis-scoliosis-home-visit-consultation-105195092_image-1674652403.jpeg)
Консультация с врачом
Прежде чем выбрать матрас для поясничного остеохондроза, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по ортопедическим изделиям. Они смогут дать рекомендации, учитывая особенности вашего состояния здоровья.
Похожие стать:
- Выбрать матрас при остеохондрозе
- Матрас при сколиозе и остеохондрозе
- Посоветуйте матрас при остеохондрозе
- Кровать при остеохондрозе позвоночника
- Выбор матраса при остеохондрозе
- Кресло компьютерное при остеохондрозе
- Массажное кресло при остеохондрозе
- Матрас который кладется на матрас
- Матрас на матрас ИКЕА
- Матрас Family Матрас Travel